Buenos hábitos para gente con muchos quehaceres

buenos hábitos para gente con mucho que hacer

¿Tú también eres una de esas personas que tiene mil cosas en la agenda, un montón de tareas pendientes y las mismas 24 horas al día que el resto del mundo? Éstos son algunos los hábitos que me han ayudado a rentabilizar mi tiempo.

Despertarse pronto

No huyas. Madrugar, o despertarse pronto, es imprescindible. ¿Por qué? Porque te cundirá más el día. Yo me despierto a las siete y media, pero puede ser a las ocho si eres de los que se queda hasta tarde en el ordenador. También es importante descansar bien (yo procuro dormir ocho horas).
Siempre he sido muy escéptica con eso de madrugar, pero comparando dos días con el mismo descanso y una cantidad de tareas similar, cuando madrugo se nota infinitamente la diferencia. ¡Haz tú mismo la prueba!

Hacer ejercicio

Puede que parezca que no tiene relación alguna con ser productivo, pero hacer ejercicio me hace sentir más activa y positiva, me sirve para tener un buen comienzo de día –lo hago tras el café y desayuno justo a continuación–. Tampoco hace falta hacer algo a gran escala. Te invito a leer las entradas que hay en el blog Hey! My lifestyle, que aunque está parado actualmente te ayudará a inspirarte para este tema.

Organizar tu trabajo

Te propongo hacer una lista de cosas que hacer en tu día a día, usar el calendario y planificar los eventos. Yo utilizo algunas aplicaciones móviles para estas funciones, échales un vistazo.
También tengo una agenda en papel para organizarme la semana (la enseñaré en una entrada de cosas bonitas de papelería).

Hacer descansos

De vez en cuando salir de la sala donde estés para hacerte un café, mirar por la ventana o charlar con otras personas es necesario. De hecho, no se debería trabajar más de una hora sin unos minutos de descanso. ¡Ah! Y a nuestros ojos también les viene bien descansar de la pantalla del ordenador y del móvil un rato, no olvidemos eso.

Recompensarte

Cuando acabes con una tarea, baja a por ese tentempié que estás deseando, o permítete dedicar un rato a whatsappear o revisar Instagram. Cuando taches cinco cosas de tu to-do-list, sal a dar un paseo, aunque sea corto. Tienen que ser cosas que quieras hacer pero que consideres “de relax” o “de disfrute”.

No olvides permitirte días libres y ratos de desconexión total (todos los necesitamos, aunque a veces lo olvidemos).

¿Cuáles son tus hábitos para ser más productivo?
Un abrazo,

Firma Mery

4 thoughts on “Buenos hábitos para gente con muchos quehaceres

  1. ¡Guau! Creo que seguiré tus consejos cuando lo necesite, porque vaya tela… A veces necesito días de más de 24 horas jaja (y creo que a más de uno le pasa lo mismo que a mí).

    Saludos.

    1. Hagamos una petición comunitaria de más horas diarias… ¡A todos nos hacen falta! Espero que te vayan bien mis consejos 🙂

  2. No había leído tu entrada. Me parece tan acertada y similar a lo que pienso:) especialmente los primeros puntos:)

    Sigue escribiendo^.^

    1. ¡Gracias por leerme, Yoss, y por dejar tu comentario! Un abrazo, sigue escribiendo tú también, nos leemos ^^

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